你的心境、外境与处境，是你的三位一体。
心境是你当下的感觉体验，它取决于你的意识焦点，相等于思绪与情绪的总和。
你想什么，就会有什么感觉，就会产生什么情绪。有时候你会把你的情绪写在脸上，有时候你会把情绪隐藏起来。不管别人是否察觉你的情绪变化，只有你自己一个人知道你这内在实相。
这个实相对你而言是很真实的，因为当你心情好的时候，做什么手气都很顺，思路也很通畅，做决定也很得当，行动力也很强。
相反的，当你想负面的东西，你就会开始产生负面情绪，你的思路与行动力都会跟着被瘫痪。外境是你身外的场景与剧情。它是众多创造者共同的造物。
比如说你和一群人住在同一座组屋，如果这些居民都不照顾卫生的话，可以想见墙壁到处被涂鸦，人们到处吐痰，垃圾四散。处境是只触及你的部分外境。
你有什么样的心境，就会吸引什么样的处境。从里应外合的角度来说，当那种外境出现的时候，你的心境会跟着共振，有一股莫名的力量会拉扯住你，让你难以自拔地陷入那种处境。现在你需要知道的一个很重要的真相是：你无法控制你的外境，因为它不是你的私有场景。你唯一可以掌控的，只有自己的心境。
你不需要控制整个跟你不相干的外境，你需要主导跟你相连相关的部分就够了。
