解决！12星座都会有的「共同烦恼」！你是不是总是「想太多」！

时间：2021-05-06 05:18:39 来源：吉运网关键词：

每个星座总是都会有的共同烦恼，
就是想很多！
不停地在烦恼的深渊里面，
儘管朋友们总是安慰你「不要想太多」
但是如果你有办法的话，
就不会因此身陷其中了阿！

以下小编教你几种方法
让12星座不再如此痛苦！

「写下来，让自己心安！」
水象星座-巨蟹座、天蝎座、双鱼座水象星座就是特别容易感性，
而感性的下场就是一直沉浸在悲伤当中，
有时候用书写的方式就可以让自己的心静下来很多，
你可以描述这件事情
为什么让你担心？你希望的结果是什么？
最糟的结果是什么?还有其他的可能吗？
最后比较哪一个比较可能？

把你平常想的都写在纸上，
你会发现自己想的明明很多很杂，
让自己茶不思饭不想的，
但是其实写下来之后会「少」很多，
因为其实我们「想」的总是一样的东西，
但是不太可能写重複的句子，
这个效果其实就是让你了解，
原来自己想的并没有那么複杂，
也顺便利用文字来增加心理的完成感！

「停止！晚一点再想！」
土象星座-金牛座、处女座、魔羯座固定星座是特别稳定的，
但是谁说稳定就不会有烦恼，
而且当土象星座有了烦恼，
反而就是大爆炸的开始。

因为他们会开始钻牛角尖，
固执地想坚持原本想坚持的，
也许根本不可能有任何转圜的余地，
但是土象星座就还是想继续坚持着，
所以痛苦的烦恼也会坚持的跟在他们身边。

虽然说告诉自己「到此为止」，
听起来很像废话，
但是很多人总是说的到做不到，
首先当你想停止的时候，
你就可以透过一些心像(心中出现一个大叉叉)
来阻止你的想法，
又或是利用一些「仪式」(摇摇头、或是手指头交叉)
告诉自己现在先做正事吧！
又或是真的给自己一个思考的时间，
这样就可以告诉自己晚点就可以好好的想了，
现在可以放鬆的好好做正事！「退一步，转换时空！」
火象星座-牡羊座、狮子座、射手座有时候火象星座就是太冲动，
会特别想好好的把问题解决掉，
这样少了心机的你们就不用再一直烦恼，
但是事情并不是说解决就可以解决的，
有些烦恼是需要一点时间的，
如果你无法了解也没有关係，
并不是你的错。

你现在只需要好好的转移焦点，
也许退一步，
你会看得更清楚一些，
你可以将自己换个角度去思考这个烦恼，
又或是将自己的焦点摆在一个你不擅长的兴趣，
这样好胜心强的你，
会更投入自己去做、去努力，
其实到后来你会发现你根本忘记那件烦恼事！「等一下，先分散注意力！」
风象星座-双子座、天秤座、水瓶座风象星座特别重心情，
你们想什么就飘向哪边，
所以常常会优柔寡断，
因为想法是会一直改变的，
那么既然自己都无法好好决定自己的心，
那就先等一下，
先分散自己的注意力会更好一些，
也许你现在脑袋也不清楚自己的心意，
又或是自己烦恼的事情到底要怎么找出路，
那就些找一些朋友出去玩或是说说心事！
又或是找几本喜欢的书分散一下注意！